Fasa Kelahiran (Proses Bersalin)...

Peringkat Pertama :

i) FASA AWAL

Kadang-kala dinamakan sebagai tempoh terpendam atau prapelahiran. Uterus mula mengecut atau menegang dengan tepat. Kontraksi akan menjadi lebih sakit, bukan seperti kontraksi Braxton Hicks yang tidak kekal dan tidak sakit. Setiap wanita mempunyai ritma dan rentak pelahirannya sendiri. Sesetengah daripada mereka mungkin tidak sedar akan kontraksi awal dan hanya menyedarinya apabila serviks mereka telah pun mengembang beberapa cm.

ii) FASA AKTIF

Dikatakan fasa aktif apabila serviks telah mengembang sebanyak 4 cm. Kontraksi anda akan menjadi lebih kuat dan kerap. Ia juga akan menjadi lebih panjang. Lama-kelamaan, ia akan menjadi semakin kerap iaitu setiap tiga hingga empat minit dan berlangsung selama kira-kira 60 saat – dan berasa sangat tegang. Kemudian serviks akan mengembang dari 8-10cm. Di ketika ini kontraksi akan berlarutan sehingga satu setengah minit dan berlaku setiap dua hingga tiga minit.

Peringkat Kedua:

Serviks telah pun terbuka sepenuhnya iaitu 10cm. Di ketika inilah anda akan dapat merasa tekanan dari kepala bayi. Anda boleh mula untuk meneran (push) ketika merasi kontraksi dan kepala bayi akan bergerak ke bawah dengan setiap tolakan. Pada saat ini, pernafasan anda serta cara tolakan amat penting untuk memastikan bayi tidak ditarik semula ke atas. Semasa kepala bayi anda mula keluar, doktor anda akan meminta anda berhenti menolak dan mencungap dengan perlahan-lahan. Ini membantu memastikan bayi anda dilahirkan dengan baik dan perlahan-lahan, dan akan mengurangkan risiko koyakan. Episiotomi juga mungkin akan dilakukan pada peringkat ini. Peringkat kedua ini mungkin akan mengambil masa dari 10-15 minit sahaja tetapi sekiranya ini adalah kelahiran pertama anda mungkin akan mengambil masa dalam satu jam. Tahniah, kini bayi anda sudah dilahirkan ke dunia :)

Peringkat Ketiga:

Pada peringkat ketiga, anda, anda akan melahirkan plasenta - sistem sokongan hidup bayi yang membekalkan bayi anda dengan nutrien dan mengeluarkan sisa buangan. Doktor anda akan memeriksa plasenta dan membran tersebut untuk memastikan bahawa tiada yang tertinggal di dalam rahim. Dia akan memeriksa perut anda untuk melihat sama ada uterus anda mengecut dengan kuat untuk mengawal pendarahan di tempat plasenta terlekat. Melahirkan plasenta selalunya mengambil masa dari lima hingga 15 minit sebab doktor anda akan menguruskan peringkat ini secara aktif untuk mengelak berlakunya pendarahan yang terlalu banyak.

AMALAN UNTUK IBU-IBU HAMIL

1. Didikan Di Alam Rahim
Para pakar perubatan sependapat bahawa anak-anak boleh dididik menjadi cerdik dan berakhlak mulia sejak ia berada di alam rahim lagi. Apabila janin meningkat usia empat bulan, si ibu mestilah mengawasi setiap tindak tanduknya kerana pada tempoh tersebut Allah SWT telah meniupkan roh ke atas janin yang dikandunginya. Pada waktu inilah janin sudah boleh mendengar dan mengamati suasana persekitaran yang berlaku.

Dalam usaha melahirkan anak yang patuh mendengar kata ibu dan ayah, si ibu perlulah menunjukkan contoh yang baik ini sejak dari awal lagi. Patuh mentaati perintah Allah swt dan taat pada suami dan Insya-Allah, anak yang lahir nanti akan turut mewarisi sifat tersebut.

2. Jaga Tingkah Laku
Ketika hamil emosi si ibu memang tidak stabil dan mudah marah. Namun si ibu perlu bijak mengawal emosi dengan menjaga tutur kata dan tingkah laku agar tidak menunjukkan akhlak yang buruk. Anak di dalam kandungan sentiasa mendengar suara persekitarannya. Jadi, tuturkan dan dengarkanlah perkara-perkara kebaikan sepanjang kehamilan anda. Tujuannya, agar si anak dapat mendengarinya sekali gus mewarisi sifat-sifat kebaikan itu.

3. Beribadah
Apabila si ibu dan ayah rajin beribadah, insya-Allah si anak juga akan mewarisi sifat itu. Si anak yang dilahirkan dalam suasana tetap beribadah akan menunjukkan kesungguhannya untuk bersembahyang dan sensitif dengan kalimah Tuhan apabila usianya menginjak dua tahun. Malah ada yang sudah pandai mengucapkan kalimah memuji Allah swt dalam usia semuda itu.

4. Komunikasi
Selain solat, ibu hamil juga disarankan untuk mengucapkan kalimah-kalimah yang baik. Berbisiklah pada bayi di dalam kandungan dengan kalimah-kalimah suci memuji Tuhan. Yakinlah si anak mendengar dan mendoakan yang terbaik buat ibunya.

5. Membaca Al-Quran
Banyakkan membaca Al-Quran, bertahlil, berzanji, marhaban, berzikir, berselawat, berdoa dan amalan sunat yang lain agar zuriat yang lahir menjadi anak yang soleh dan solehah.

Surah Amalan Terbaik Ketika Mengandung
Ketika hamil, para ibu digalakkan membaca surah-surah dalam Al-Quran dan menjadikannya sebagai amalan harian. Antara surah-surah yang digalakkan untuk diamalkan sepanjang tempoh kehamilan ialah :
1. Surah Al-Fatihah
2. Surah Ayatul Kursi
3. Surah Yaasin
4. Surah Yusuf
5. Surah Maryam
6. Surah Luqman

Ibu Sihat, Anak Cerdas
Selain menjaga tingkah laku dan memperbanyakkan amalan-amalan sunat, ibu hamil juga digalakkan untuk mengamalkan pemakanan yang sihat sepanjang tempoh kehamilan. Antaranya :
Telur – Kaya protein.
Ikan Salmon – Kaya sumber Omega-3
Kekacang – Tinggi serat dan protein.
Keledek – Sumber vitamin A, C, folat dan serat.
Bertih jagung atau sebarang biji-bijian – Tinggi nutrien dan serat, vitamin E, selenium serta phytonutrient.
Kacang walnuts – Kaya sumber Omega-3 (sebagai pengganti bagi yang tidak menggemari ikan atau telur.
Yogurt – Sumber kalsium.
Sayuran Berdaun Hijau – Kaya dengan sumber vitamin serta nutrien termasuklah vitamin A, C, K dan folat.

~*~WAHAI PARA SUAMI~*~*

Jika seorang isteri menangis dihadapanmu, itu bererti dia tidak dapat menahannya lagi…

Jika kau memegang tangannya saat dia menangis, dia akan tinggal bersamamu sepanjang hidupmu..

Jika kau membiarkannya pergi, dia tidak akan kembali menjadi dirinya yang dulu, selamanya!

Seorang isteri tidak akan menangis dengan mudah, kecuali didepan orang yang sangat dia sayangi, dia akan menjadi lemah!

Seorang isteri tidak akan menangis dengan mudah, hanya jika dia sangat menyayangimu. Dia akan menurunkan rasa EGOnya.

Wahai suami2, jika seorang isteri pernah menangis karenamu, tolong pegang tangannya dengan penuh pengertian.

Karena dia adalah orang yang akan tetap bersamamu sepanjang hidupmu disaat kau terpuruk terlalu dalam …

Wahai suami2, jika seorang isteri menangis karanamu, tolong jangan menyia-nyiakannya.

Mungkin, karena keputusanmu, kau merosak kehidupannya.

Saat dia menangis didepanmu, saat dia menangis karenamu.

Lihatlah jauh kedalam matanya.

Dapatkah kau lihat dan kau rasakan SAKIT yang dirasakannya karenamu ?

Pada hari penciptaan PEREMPUAN. MALAIKAT bertanya kepada TUHAN :

” Apakah keistimewaan dari ciptaanMU ini ? “

Lalu TUHAN menjawab :

” Ada banyak KEISTIMEWAAN yang dimiliki oleh ciptaanKU ini”..

Dibalik KELEMBUTANYA dia memiliki kekuatan yang begitu dahsyat..

TUTUR katanya merupakan KEBENARAN..

SENYUMAN’nya adalah SEMANGAT bagi orang yang dicintainya. .

PELUKAN & CIUMAN’nya bisa memberi KEHANGATAN bagi anak2nya..

Dia TERSENYUM bila melihat temannya tertawa..

Dia TERHARU

Dia MENANGIS bila melihat KESENGSARAAN pd org2 yg dikasihinya…

Dia mampu TERSENYUM dibalik KESEDIHAN’nya. .

Dia sangat GEMBIRA melihat KELAHIRAN..

Dia begitu sedih melihat KEMATIAN..

TITISAN air matanya bisa membawa PERDAMAIAN.

Tapi dia sering dilupakan oleh SUAMI kerana 1 hal

Malaikat pun bertanya : “…Apa itu Yaa TUHAN ??

Tuhan menjawab : Bahwa “Betapa BERHARGAnya dia”…

semoga bermanfaat bagi para suami

Nothing

Hati perempuan,

Mudah tersentuh,

Mudah terasa,

Tapi semua perempuan macam tu kan.

Mungkin sebab pembawakan budak kot.

Sikit2 mesti nak terasa,

Mesti nak sedih,

Nak kate mengada-ngada takkanlah..

Bukan ada orang nak pujuk pun,

Kena pujuk diri sendiri jer

Subuh tadi, 

Lepas bagi susu kat Syasya,

Aku rasa hiba sangat,

Entahlah,

Mungkin fikiran sahaja kot

Bila duduk sorang2 mesti banyak fikir.

Tanpa semena,

Hat jadi sebak,

terus aku luahkan,'

menangis sepuas2nya,

Hanya itu yang boleh tenangkan hati aku,

Nak mengadu, takdek tempat,

Takkan nak luahan prsaan pada mak tua pulak...hahhaha

Kesian Syasya,

Tengah syok2 main "awak" die, terkedu tengok aku menangis,

Mulalah die lain macam jugak,

Tapi satu tindakan tindakan yang drastik,

Syasya boleh menangis bile tengok aku menangis,

Oh sayang, rupa-rupanya masih ada insan yang faham perasaan aku,

padahal bukan die tau pun apa yang aku  fikirkan,

Mungkin die tengok emosi aku  tak ok, Die pun menangis jugak.

Ya Allah,

Kau tabahkanlah hatiku untuk melalui hari-hari yang mendatang,

Hanya padaMu tempat aku mengadu,

Berikan kekuatan kepada diriku untuk meneruskan kehidupan ini,

Jangan Engkau biarkan aku kesedihan,

Berikanlah aku kebahagiaan yang berpanjangan,

Berikanlah aku hidayahMu Ya Allah,

Berikanlah aku semangat yang kuat Ya Allah,

berikanlah aku syafaatMu Ya Allah,

Aku hanya insan biasa yang tak lepas dari melakukan kesilapan,

Tunjukkanlah aku jalan yang lurus Ya Allah,

Hanya kepadaMu aku memohon.

Amin........

p/s : Sori kawan-kawan semua..harini emosional sikit. :)

Bila Syasya Pakai Scarf

 

Gambar ni baru ambil 2 hari lepas...

Aku nak bagi scarf tu kat nenek Syasya..

Bila dah nampak..mulalah dia nak pakai..

Pandai pulak tu possing atas motor die..

Minah rempit la katekan...haha

Semalam masa ngah tango ngan papa die..

Syasya naiklah motor die..

Sekali ntah camane tayar depan terangkat sempai tertonggeng ke belakang..

papa die die nampaklah sebab tengah online..

Apalah Syasya ni..kalau bawak motor ganas sangat...

habis tayar depan belakang die nak angkat...